一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです

2月に出産された生徒さんが赤ちゃんを連れて会いに来て下さいました


お母さんは妊娠中にピラティスをされてて、
お腹の中の
【マタニティピラティス】 画像1
2018/04/23 23:52:01

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです

現在の日本の女性の8割が
貧血か、隠れ貧血のどちらかになってる現状をご存知ですか?


ちゃんと寝てるのに疲れた…


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【良く食べ、良く動き!】 画像1
2018/04/21 13:26:22

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターdanです

どんな事をするにしても


出来る理由を考えるか
出来ない理由を考えるか


これ
【出来ない理由より、やってみたい理由】 画像1
2018/04/14 07:42:38

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです


週1〜2回のペースでピラティスレッスンを受け続けてる自分


先生になったのに、何で受けてるの?って聞かれるのですが

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【毎日ピラティス】 画像1
2018/04/10 07:26:47

皆さま、こんにちは!


ピラティスインストラクターdanです


突然ですが、スイス、ピラティス旅決定しました✨


THE FOUR SEASONSでもレッスンをしてたk
【スイス、ピラティス旅決定!】 画像1
2018/04/08 04:43:12

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです

我が家のお野菜は
長野県の大島農園さんのお野菜をメインに使ってます


長野県から直送!!!

【新鮮な野菜の凄さ!】 画像1
2018/04/04 13:07:32

こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです


ピラティスのレッスン後にご飯に行かれる方が多く居ます


動いた後にご飯って楽しみですよね!
私も大好きな時間です
運動後のランチは定食屋さんで! 画像1
2018/04/02 20:53:40

皆さま、こんにちは

ピラティスインストラクターdanです

ピラティスを実践してる有名人で石田ゆり子さんがいらっしゃいます


もっと他にもピラティスを実践してる方はいらっしゃると思いますが


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【ピラティス女子 石田ゆり子さん】 画像1
2018/03/30 23:29:58

こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです


ピラティスインストラクターになって早6年

昔の自分の写真を整理してて思ったのが
顔が不安そうだったんです笑


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【困ったら何でも周りに助けてもらう】 画像1
2018/03/28 11:27:36

皆さま、こんにちは

ピラティスインストラクターdanです


ジャッジって、良い悪い、白か黒か


毎日、どんな小さな事でもしてますよね


【何でもしても良いよ】 画像1
2018/03/25 10:17:56

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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分