毎日身体の事良くする事を
考えてるのが楽しい!

ピラティスをはじめたきっかけ

15年前にベビーヨガをアメリカで学び

その後ヨガを本格的に学びヨガのインストラクターとして働きはじめました。

【ピラティス】がちょうどアメリカから日本にはいってきたその時期に、ご縁がありピラティスの勉強をさせもらったのがはじめてのピラティスとの出会いです。

ピラティスでどんどんお客様の「腰痛」や「肩こり」などの体の悩みが改善されるのはもちろん、体重が変わらないに、体型が見違えるように変わっていき

「姿勢改善され見た年齢が若くなり」

「疲れやすい体から解放され」

「性格もポジティブになっていく」

そんなお客様の変化を見させて頂き、ピラティスに年々魅了されています。

お客様は80歳まで

年齢や性別問わず

ピラティスを指導させていただき

人生100年時代の持続可能なカラダ【サスティナブルボディ】になるためのお手伝いをさせていただいています。

 
マシンピラティスインストラクター 〜Sumiyo〜
〜Sumiyo〜

マシンピラティスインストラクター

2008年 BASI mat 指導資格取得

2013年 ポールスター ピラティスリフォーマ指導資格取得


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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分