毎日身体の事良くする事を
考えてるのが楽しい!
【ピラティスを始めたキッカケ】

 妊娠と出産を繰り返し、妊娠をきっかけに私自身+17kg太り、産後の体型の崩れにショックを受けた事と同時に、産後の疲れとストレスで肩の筋肉が硬直し動かせなくなる病気になってしまいました。

 薬がないといけない生活にも不安を感じている時に、ピラティスに出会いピラティスを受ける事で、毎月のようになっていた筋肉硬直もなくなり、産後コンプレックスになっていたお腹、お尻の垂れも産前よりもアップしました。

皆それぞれ自分の身体にコンプレックスがあると思います。

 少しでも理想に向かって行けるように、今の自分の身体の悩みを受け止めて、心も体も今の自分が1番好きと思える日々を過ごしていきましょう。

体型維持ではなく体型進化?

 
マシンピラティスインストラクター ~ saki ~
~ saki ~

マシンピラティスインストラクター

2017年9月 ボディーメイクピラティス取得

2017年10月 Japan Pilates asocciat取得


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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

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