肩凝り改善とダイエットを目的にピラティスを始めました。

レッスンを継続して受けるうちに身体の不調が改善すると同時に、ボディラインに変化が現れ始めました！

元々の筋肉質に加えて学生の頃からテニスをしていたこともあり、

たくましい下半身だったのですが、筋肉の張りがなくなり、O脚も改善しました。

それをきっかけに、ピラティスについてもっと知識を深めたいと思い養成コースを受講。

正しい動作と筋肉の使い方を習得する事で、身体の歪みや筋肉のバランスが整い、不調が改善されることを学びました。

一人ひとりのお客様のニーズに合ったエクササイズを取り入れ、

楽しいセッションを心がけています。

ピラティスを通して心身ともに健やかに

より充実した日々を過ごせるようお手伝いさせていただきます。

マシンピラティスインストラクター

専門分野/美脚、Ｏ脚改善、運動初心者

2020年Stott Pilates MAT&Reformer 資格取得

2022年 Stott Pilates キャデラック,チェアー,バレル資格取得