【ピラティスを始めたきっかけ】
肩凝り改善とダイエットを目的にピラティスを始めました。 レッスンを継続して受けるうちに身体の不調が改善すると同時に、ボディラインに変化が現れ始めました! 元々の筋肉質に加えて学生の頃からテニスをしていたこともあり、 たくましい下半身だったのですが、筋肉の張りがなくなり、O脚も改善しました。 それをきっかけに、ピラティスについてもっと知識を深めたいと思い養成コースを受講。 正しい動作と筋肉の使い方を習得する事で、身体の歪みや筋肉のバランスが整い、不調が改善されることを学びました。
一人ひとりのお客様のニーズに合ったエクササイズを取り入れ、 楽しいセッションを心がけています。
ピラティスを通して心身ともに健やかに より充実した日々を過ごせるようお手伝いさせていただきます。
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