仕事でのON・OFFの切り替えをする為にピラティスを始めました。

レッスンを受ける度に、今日の自分の身体が好きになってきました。

私自信がピラティスを通して自分のメンタルも見た目も変化している事に

自信を持つことができました。

身体が硬いから…

もう少し痩せたら…

運動は得意ではないから…

っと迷ってる方、大歓迎です。

40歳50歳の生徒様の指導が得意です。

何歳からでも始められのがピラティスのいい所

肩の力を抜いてピラティスが生活の一部になるように一緒に初めてみましょう。

マシンピラティスインストラクター/産後ピラティス

2016年　basi pilates マット指導資格

2018年　basi pilates マシン指導資格

2018年　basi pilaes 産前産後ピラティス指導