「心も体も健康になる1番の方法がピラティスだよ」っと聞いて大学で心理学を学んだ私には衝撃の言葉でした。

実際にピラティス指導を5年してきて、自信に満ち溢れて見た目だけでなく性格まで変わっていく生徒さんを沢山見てきました。

自分自身の身体や考え方やライフスタイルまで全く別人レベルに変えてしまうマシンピラティスを受けてみてください。

運動初心者の20代30代の方への指導が得意です

レッスンのお問いわせお待ちしております。

マシンピラティスインストラクター/アレクサンダーテクニック

専門分野　姿勢改善　美脚

2017年　公益社団法人日本心理学認定心理士

2018年　BASI pilates マット指導資格

2019年　BASI pilatesマシン指導資格

2023年　アレクサンダーテクニック