一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る
動ける身体と健全な思考の大切さを知る
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2026/01/15 06:00:24 |
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痩せすぎは、もう美しさじゃない… マシンピラティス THE FOUR SEASONでは 40代・50代・60代からの本当の“整う体”をピラティスを通してお伝えしております。 「体重が減ればキレイ」 |
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2025/08/04 12:21:58 |
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「預け先がないから…」って時は一緒に来て下さい 当スタジオは…… 通常のレッスンでも産後ピラティスでも【子連れOK】なので 子供さんと一緒に来てください👶 ・抱っこや授乳でバキバキの肩や腰を改善したい。 more… |
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2025/07/01 09:14:15 |
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マシンピラティス専門スタジオ THE FOUR SEASONS（大阪／本町） ゴルフのスコアが安定しない… 身体のキレが落ちてきた… 後半、体力のスタミナが切れてしまう… そんなお悩みは、がむしゃにやる“筋力”だけ |
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2025/06/05 09:00:45 |
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毎月開催してました 緑地公園近くで開催してました、マットグループレッスンを終了する事になりました。 2年間という短い間でしたが、多くの方にご参加して頂きありがとうございました。 普段、お会いする |
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2025/05/01 12:03:37 |
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2025/04/01 19:09:58 |
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皆様こんにちは 週に1回の開催の ５名限定のマットグループレッスンのを今月も開催いたします。 地下鉄御堂筋線 緑地公園駅から徒歩6分のフリースペースで行います。 スタジオの会員以外の方も参加OK、 |
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2025/02/04 21:49:56 |
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出産前よりも美しいスタイルに戻しましょう。 産後の運動で体型を戻すには、焦らずに段階的に進めることが大切です。産後の体はホルモンバランスが変化し、関節や筋肉がまだ不安定な状態なので、無理をせず少しずつ始めましょうね👍 産後は「急激に痩せる」 |
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2025/02/01 21:49:36 |
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ピラティスは男性にも多くの効果があります。 特に姿勢改善、柔軟性向上といった点で筋トレとは違うメリットがあります。 ❶体幹の強化（コアトレーニング） ピラティスは腹筋・背筋・骨盤周りの筋肉を鍛えるため、スポーツのパフォーマンス |
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2025/01/10 21:54:47 |
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妊娠中の運動は 母体と赤ちゃんの健康にとって非常に重要です。 安全に行うためにはいくつかのポイントを 考慮する必要があります。 《今回は避けるべき運動をお伝えします💃》 ①高強度の運動（マラソンや激 |
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2024/12/02 09:08:49 |
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Pilates Studio the four seasons e-mail:info@dan-4seasons.jp 大阪市中央区備後町3-4-8 フクエイビル 307 営業時間 8:30 ～ 定休日不定休 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分 |
毎年１月２月は早めに既存の生徒様のレッスンで満席となるため、
マシンピラティスを気になってる方はお早めにご予約をおすすめしております。
2026年
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