一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

【食べない事もいい事】
食事は1日1回程度…


食べても1日2食…


食べないとダメだよっていわれますが
これが私にとっての丁度良い回数と量！

今は、自分の身体と相談して、この回数に落ち着いてます


腹6〜7分目が心地よいです


次のご飯が、楽しみに感じます
【食べない事もいい事】　画像1
2017/10/22 23:37:33

Pilates Studio the four seasons

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　大阪市中央区備後町3-4-8

　フクエイビル 307

　営業時間　8:30 ～

　定休日不定休

　地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

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　地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分