一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

【食事×運動=❤︎】
皆さま、こんにちは


ピラティスインストラクターのdanです

助産師と食育アドバイザーの永田恵子さんとの
食事×運動のコラボイベントを開催しました


今回で2回目の開催で定員満席の参加人数でした


食事テーマは【タンパク質】お話でした

⭐️タンパク質って具体的な食材ではどれにあたるの?
⭐️1日にどれくらい取ればいいの?
⭐️タンパク質が取れてないとどうなるの?
⭐️動物性タンパク質と植物性タンパク質って?


運動はもちろんピラティスをしてもらいました
【食事×運動=❤︎】 画像1
2018/07/10 12:48:42

Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分