一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

【身体を労わる事】
皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです


毎日の食事はどうされてますか?

家でご飯ですか?

外でご飯ですか?

スーパーで買い物をしてますか?

コンビニで買い物してますか?


色んなパターンがあると思います


私も家でご飯や、外でご飯、スーパーで買い物をして自炊

イッパイありますが、やはり、取りたくない物をちゃんとわかってるので

家でご飯でも、外食でも、理解した上で食事が出来ます。


1番安心なのは、安心なお店で、自分で調理をする事です


私の最近のお気に入りのお店は、中央区大手通りある

【ムスビガーデン】さんです(^^)
【身体を労わる事】 画像1
2018/08/10 15:30:08

Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分