一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

8月 ヤムナボディローリング スケジュール
8月のヤムナボディーローリングのレッスンスケジュールです。
担当インストラクターは ヨシコ先生

ヤムナとは・・・・

ヤムナ専用のボールの上でおこなうエクササイズで
筋肉を活性化しながら引き伸ばし
骨格のアライメント(位置・配列)を正常化することで
全身に活力を与える運動プログラムです。


身体の拘束が解放されることで、動作が楽になります。

とても心地よいマッサージのような、深いリラックス効果も得られます。



👉こんな方にオススメ

☑︎動く時に力んでしまう
☑︎無意識にかばう癖がある
☑︎筋肉がつきすぎて動きの制限がある
☑︎妊婦さんの骨盤修正にもピッタリ


体験レッスン ¥8000円
(1レッスン60分)

レッスンのお問い合わせは
LINE@にてご連絡下さいませ
8月 ヤムナボディローリング スケジュール 画像1
2021/08/01 09:41:18

Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分