毎日身体の事良くする事を
考えてるのが楽しい!

【ピラティスを始めたきっかけ】

幼少期から短大時代まで競泳をしており

身体を動かすことが大好きでした。

短大卒業後は、フィットネスインストラクターとして

幼児〜高齢者までの運動指導を行っており、楽しい日々を過ごしていましたが

ものすごくハードなスケジュールだった為、退職。

その後、知り合いがピラティススタジオをオープンされるということで一定期間働き

ピラティスやピラティスにまつわるレッスンを体験

今までダイナミックと力任せに身体を動かしていた運動と違い、自分の身体をうまくコントロールできないこと

終わった後のスッキリ感と気持ち良さに衝撃を受け、そこからピラティスのおもしろさにはまっていきました。

それからは、ホットヨガスタジオでパーソナルトレーナーとしてピラティス中心の指導を経て

2019年4月よりフリーランスとして、ピラティスのグループレッスンやパーソナル、親子体操、

マタニティの方などのさまざまな年代の方に教えれるインストラクターとして日々奮闘中です

 
マシンピラティスインストラクター 〜Tomo〜
〜Tomo〜

マシンピラティスインストラクター

BESJ mat pilates、BESJ Reformer Trapez(マシンピラティス)

リハピラティスベーシックインストラクター

pfilates™️(骨盤底筋エクササイズ)インストラクター

DKピラティス マタニティピラティスインストラクター


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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分