毎日身体の事良くする事を
考えてるのが楽しい!
【心も身体も、もっと元気に!】

幼少期よりスポーツが大好きで、23歳からから始めたストリートダンス、30歳から始めたヨガ、35歳から始めたピラティスをプライベートでも仕事としても楽しんできました。

その中で

生活習慣病/股関節変形症/ヘルニア/腱板損傷/肉離れ/顎関節症/パニック障害/子宮頸癌初期

などを経験しました。

治療や整体、リハビリでは痛みは改善するもの、常にこの先大丈夫なのかな?と不安がつきまとう、そんな30代でした。

ピラティスとヤムナを学び、さらに心理学や精神医学、気功、心理占星術、食事改善プログラムなどの分野を学びいまでは

『心も体も元気になるセラピスト』を目指し日々学びを深めています。

大人からエクササイズを始める方に、痛みのない心地よいセッションを心がけています。

ぜひ元気になりたい方を応援させて下さい。


指導分野チャート
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産前・産後          
ダイエット          
ボディメイク          
機能改善          

 
マシンピラティスインストラクター/ヤムナ指導 YOSHIKO
YOSHIKO

マシンピラティスインストラクター/ヤムナ指導

専門分野/ 痛みの改善 坐骨神経痛 ヘルニア

◾︎2019年 stotto Pilates All Certified 取得

◾︎2019年 ヤムナボディローリング、ヤムナフットフィトネス認定プラクテショナー


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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

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