毎日身体の事良くする事を
考えてるのが楽しい!

ピラティスが好きで自身の体のメンテナンスやバレエ向上の為ににレッスンに通い詰め

コンプレックスだった、「O脚」や「脚の太さ」がほとんど改善されました。

これまで、スキニーやレギンスを履けなかったのですが今では履けるようになり嬉しいです

バレエやダンスで酷使した関節も強くなり今が1番身体が動きやすいです

昔はよく捻挫してましたが

身体の悩みはそれぞれですが

パーソナルではその方にあった

エクササイズをチョイスし

レッスンを進めていくことができます。

ピラティスの良いところは

ずっと長くできて、

10代から90代ドどの年代でも出来るところです

お客様のお身体に寄り添い

レッスンを進めていきます。

 
マシンピラティスインストラクター/ バレエ指導 〜Serena〜
〜Serena〜

マシンピラティスインストラクター/ バレエ指導

2015年 FTPマットピラティス

2020年 PHIピラティスリフォーマー指導


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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分