毎日身体の事良くする事を
考えてるのが楽しい!

仕事でのON・OFFの切り替えをする為にピラティスを始めました。

レッスンを受ける度に、今日の自分の身体が好きになってきました。

私自信がピラティスを通して自分のメンタルも見た目も変化している事に

自信を持つことができました。

身体が硬いから…

もう少し痩せたら…

運動は得意ではないから…

っと迷ってる方、大歓迎です。

 

40歳50歳の生徒様の指導が得意です。

何歳からでも始められのがピラティスのいい所

肩の力を抜いてピラティスが生活の一部になるように一緒に初めてみましょう。

 
マシンピラティスインストラクター 〜SAYAKA〜
〜SAYAKA〜

マシンピラティスインストラクター

2016年 basi pilates マット指導資格

2018年 basi pilates マシン指導資格

2018年 basi pilaes 産前産後ピラティス指導


個人のSNS及びホームページはこちらから
Instagram

Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分