毎日身体の事良くする事を
考えてるのが楽しい!

2017年にピラティスと出会い、毎日ピラティスを実践したり、定期的にプライベート指導を受け、ピラティスと共に生活しています。

ピラティスは、すればする程良い結果が出せる効果的なメゾットです

本来あるべき骨の位置に戻したり、使うべき筋肉を使うことで、本来の自分(骨格、身体)になります。

ピラティスと出会って5年以上経ちますが今でもピラティスの魅力にハマり続けています。

1人1人に合わせてた身体の中の繋がり探しを観ること・探すこと、タクタイル(触覚で方向性を促す手法)で誘導することが得意です。

運動初心者も方も楽しみながら、マシンピラティスで身体を変えていきましょう

 
マシンピラティスインストラクター  紡〜つむぎ〜
紡〜つむぎ〜

マシンピラティスインストラクター 

2020年 Basi Pilates マット指導資格取得

2021年Basi Pilates マシン指導資格取得

Basi Pilates産前産後ピラティス指導資格取得

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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分