アメリカ・カナダのバレエ団で活動する中で怪我を経験し

リハビリとして出会ったのがピラティスでした。

ピラティスを通して身体の状態に気づき、

繋がりを感じられるようになることで、

動きやすさと前向きな気持ちの変化を実感しました。

現在は、ダンサー・バレエダンサーの方を中心に日々のコンディションに配慮しながら、

動きやすさやパフォーマンス向上を目指すピラティスレッスンを行っています。

また、2児の母としての経験を活かし、

産前産後ピラティスにも取り組んでいます。

「なぜこの動きが必要なのか」という気づきを大切に、

お一人おひとりのコンディションに合わせた丁寧なセッションを心がけています。

ご自身の身体と向き合う時間がより心地よく動きやすい毎日へと繋がるようサポートします。

レッスンのお問い合わせお待ちしております

マシンピラティスインストラクター/バレエ指導

専門分野　/ 　マタニティ＆産後　姿勢改善

2018年STOTT PILATES マット指導資格取得

2019年STOTT TOTAL BARRE養成コース資格取得

2021年BASI PILATES産前産後ピラティス指導資格取得

2025年Pilates Coordination Academy

マット/リフォーマー指導者資格取得

（オーストラリア国家規格に基づいたピラティスメソッド）