不良姿勢と昔の足の怪我による痺れ、カラダの不調もありました。

自分のメンテナンスにピラティスを取り入れていくウチに、体が変わってきた事が面白いなぁ〜と思いピラティスを学び始めました。

ヘルニアになった時、激痛で動けなくなり絶望しましたが、

これはいいキッカケだと思いピラティスを改めてやり直しみて

これまでとは違う視点を持つことができました。

側弯症ピラティスは、側弯症のお客様から側弯を改善をしたいという強い思いを聞き、側弯症ピラティスを学びました。

レッスンでは、側弯症の方に合うストレッチや家で出来る事をご提案させて頂いています。

カラダが変わってくると、疲れにくいカラダになり、体力もつき、笑顔が増えココロも前向きに変化します。

側弯症で悩んでる方の人生が豊かになるお手伝いをさせていただきます。

マシンピラティスインストラクター

専門分野 ／側弯ピラティス　　産後リカバリ

2016 年 peak pilates basic mat

2023年 側弯症ピラティス

2025年 peak pilates マシンフル認定