毎日身体の事良くする事を
考えてるのが楽しい!
【ピラティスを始めたキッカケ】

 6歳からクラッシックバレエを始め、その後ジャズダンス、アフリカンダンス、コンテンポラリーダンスをなどあらゆる身体技法を通して踊りを追求していく中で、怪我からのリハビリ、トレーニングの一環としてのマシンピラティスと出会い、明らかな身体の変化、踊りの変化を体感。

 パフォーマンスアップの為の強化トレーニング、コンディショニングと幅広く活用できるマシンピラティスに魅せられ、流派を超えてピラティスの本質を追求するPABAピラティスファカルティの高橋なぎに師事し、子どもから大人まで幅広い年代に合わせたピラティス、ダンス指導を行なっている。

 ピラティスは年代を問わずあらゆるアクティビティを、安心安全により楽しんで行くことのできる心と身体づくりの土台となるメソッドです。

 日々実践と学びを積み重ね分かりやすい、身体を通して理解出来るレッスンをお届けします。

柔軟な心と身体、強い心と身体作りを一緒に行っていきましょう!

 
マシンピラティスインストラクター ~ Risa ~
~ Risa ~

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PABAマシンピラティスインストラクター


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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

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