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一度きりの
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を楽しむ為に、
動ける
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【つまらないなぁーって思った時は】
皆さま、こんにちは!
ピラティスインストラクターのdanです
身体も健康で、疲れてる訳では無いのに
毎日なんかなぁーって思ってる時は
自分の好きな事をしてない可能性があります
普段の忙しさに追われて好きな事を何もしてなかったりして…
そんな時の身体って太った訳では無いのに引き締まってなくて
食事以外の余計な食べ物を食べたりして
意味も無く夜更かしして睡眠も少なくて
好きな事をして身体がスッキリする事を思い出して下さい❤︎
因みに、私の好きな事は
ピラティスレッスンを受けて
銭湯に行って
しっかり眠る
そうすると「余計な事」をしなくなります
2018/06/23 12:40:33
ピラティスインストラクターのdanです
身体も健康で、疲れてる訳では無いのに
毎日なんかなぁーって思ってる時は
自分の好きな事をしてない可能性があります
普段の忙しさに追われて好きな事を何もしてなかったりして…
そんな時の身体って太った訳では無いのに引き締まってなくて
食事以外の余計な食べ物を食べたりして
意味も無く夜更かしして睡眠も少なくて
好きな事をして身体がスッキリする事を思い出して下さい❤︎
因みに、私の好きな事は
ピラティスレッスンを受けて
銭湯に行って
しっかり眠る
そうすると「余計な事」をしなくなります