皆さま、こんにちは！

ピラティスインストラクターのdanです

現在、THE FOUR SEASONSでは

マタニティピラティスの指導が出来るインストラクターか3名在籍してます


妊娠が分かったらとっても嬉しい事ですよね


ただ今までの身体とは違ってきます

その為にも、妊娠安定期を過ぎた頃からのピラティスをオススメしてます

妊娠は病気ではないので、じっとせずに

運動をする事がとってもいい事！！！

その時に筋トレジムや、自分でのトレーニングは難しいなります


近くでワンツーマンで、妊娠中の身体をサポートしてくれる

ピラティスインストラクターは心強いはず(^^)

特にマシンピラティスは妊婦さんにもピッタリのアイテムです


マタニティピラティスの体験レッスンも開催してます

ご興味がある方はお申込みフォームでご連絡下さい❤︎