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動ける
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【11月 体験レッスン受付スタート】
皆さま、こんにちは
ピラティスインストラクターのdanです
御堂筋線に植えられてる、イチョウの木に銀杏がなり
肌寒い日もちらほらと出来てきてますね
秋の食べ物も、美味しくて食欲が増してきますよね!
美味しい物を食べたら、その分しっかりと動きましょう
でも、ガムシャラに運動したり、自己流で運動すると
怪我をする恐れが……
マシンピラティスで、効果的に使う筋肉と休まる筋肉を
理解したうえで運動を行います
マシンピラティスで女性らしいしなやかな身体
メリハリのある身体
くびれのある身体
ここを目指していきましょう!!!!
体験レッスン働く限定5枠のみです
よろしくお願い致します
男性へのピラティス指導も可能です
ピラティス男子!集まれ!!!
2019/10/15 07:30:20
ピラティスインストラクターのdanです
御堂筋線に植えられてる、イチョウの木に銀杏がなり
肌寒い日もちらほらと出来てきてますね
秋の食べ物も、美味しくて食欲が増してきますよね!
美味しい物を食べたら、その分しっかりと動きましょう
でも、ガムシャラに運動したり、自己流で運動すると
怪我をする恐れが……
マシンピラティスで、効果的に使う筋肉と休まる筋肉を
理解したうえで運動を行います
マシンピラティスで女性らしいしなやかな身体
メリハリのある身体
くびれのある身体
ここを目指していきましょう!!!!
体験レッスン働く限定5枠のみです
よろしくお願い致します
男性へのピラティス指導も可能です
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