ピラティスが好きで自身の体のメンテナンスやバレエ向上の為ににレッスンに通い詰め

コンプレックスだった、「O脚」や「脚の太さ」がほとんど改善されました。

これまで、スキニーやレギンスを履けなかったのですが今では履けるようになり嬉しいです

バレエやダンスで酷使した関節も強くなり今が1番身体が動きやすいです

昔はよく捻挫してましたが

身体の悩みはそれぞれですが

パーソナルではその方にあった

エクササイズをチョイスし

レッスンを進めていくことができます。

ピラティスの良いところは

ずっと長くできて、

10代から90代ドどの年代でも出来るところです

お客様のお身体に寄り添い

レッスンを進めていきます。

マシンピラティスインストラクター

専門分野　　ダンスの為の機能改善

2015年　FTPマットピラティス

2020年　PHIピラティスリフォーマー指導