もともと運動が苦手で 会社と家の往復の毎日でした。 運動不足を解消する為に始めたピラティスで 自分の身体の不調を知る事となり 、その不調が改善される喜びを知りました。 運動経験ゼロの方や運動に苦手意識がある方へのピラティス指導は私も経験してるのでよく分かります。多くの方にその喜びを感じて頂けるように丁寧なレッスンを心掛けています。
指導分野チャート
|
まき
マシンピラティスインストラクター 専門分野 / マタニティ、産後ピラティス 60代70代へのピラティス 2008年 STOTT pilates full認定指導資格取得 2008年 STOTT pilates産前産後ワークショップ |