一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

皆様、こんにちは


ピラティスインストラクターのdanです


運動で身体が変わったら、今度は食事を見直してみませんか?


私自身もこの半年前から食事の工夫をしてます

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【栄養のプロに食事を学びませんか?】 画像1
2018/07/31 06:53:49

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです

マシンピラティスを毎週受けられてる方の背中は凄い加速力で変わってきます

これって背中が変わるのは身体の一番最後の部分なんですが、


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【カッコイイ背中になるピラティス】 画像1
2018/07/29 22:43:08

皆さま、こんにちは

ピラティスインストラクターのdanです


毎日を丁寧に生きるなんて、お坊さんみたいな事を言ってますが


要は、自分自身を丁寧に扱ってますか?


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【毎日を丁寧に生きること】 画像1
2018/07/25 09:43:23

皆なさま、こんにちは

ピラティスインストラクターのdanです


先日、スタジオのインストラクターさん達と
名古屋にある空中ブランコのフライングフィットさんに行ってきました




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【空中ブランコは手放す心理】 画像1
2018/07/23 09:23:09

皆さま、こんにちは

ピラティスインストラクターのdanです


他人のオススメに乗っかってみる


私のオススメ方法です


自分の選択は心地よ
【他人のオススメに乗っかる】 画像1
2018/07/20 08:11:30

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです


THE FOUR SEASONSでは子連れピラティスをokにしてます


赤ちゃんがいるお母さんもピラティスを受けて欲し
【子連れピラティス!】 画像1
2018/07/16 03:13:27

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです


夏のお昼ご飯と言えばカレーライス❤︎

我が家も、カレー率が高くなる時期です!!!!


【カレーで元気満タン】 画像1
2018/07/13 03:08:33

皆さま、こんにちは

ピラティスインストラクターのdanです


スタジオにも新しい先生が増えました(^.^)✨


スタジオも賑やかになってきました!!!!

【新しい先生の誕生?!】 画像1
2018/07/11 20:14:09

皆さま、こんにちは


ピラティスインストラクターのdanです

助産師と食育アドバイザーの永田恵子さんとの
食事×運動のコラボイベントを開催しました


今回で2回目の開催
【食事×運動=❤︎】 画像1
2018/07/10 12:48:42

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです

スタジオから徒歩4-5分のカフェにコーヒーを飲みに行ってるんですが

雨が降ってても傘を差さずに、小走りでカフェに行きまさ

【傘を差さなくなる人】 画像1
2018/07/07 09:20:03

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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分