一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

皆さま、こんにちは!


ピラティスインストラクターのdanです


今日は、朝からピラティスレッスンを受けてらっしゃる方のお話です



当スタジオは完全予約
【朝からピラティス】 画像1
2019/01/26 06:57:08

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクター
danです


今日のお話は

眠る為の運動!?
オススメな時間帯は!!!


【寝る為の運動とオススメの時間】 画像1
2019/01/22 06:19:50

皆さま、こんんにちは
ピラティスインストラクターのdanです

色んな人が、運動を始めるに当たって

結構、大変なハードル設定を
されてる事に、
気がつきました…

トレーニ
【ちょっとの工夫で大丈夫】 画像1
2019/01/16 07:11:03

30歳から大きく身体が変わる年代


それまで定期的に運動をされてたら
そんなに変わったかな?って
感じられないと思いますニコニコ


ただ、学生時代は運動してたけど


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【30歳からのピラティスのススメ】 画像1
2019/01/10 07:04:35

皆さま、
あけましておめでとうございます


旧年はたいへんお世話になりました
【あけましておめでとうございございます】 画像1
2019/01/05 17:53:04

皆様、こんにちは!

ピラティスインストラクターdanです^_^

今日は、ピラティス専用靴下取り扱いスタートのお知らせです❤︎❤︎❤︎


この数字、冬の寒さが身に沁みますね



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【ピラティス専用靴下取り扱いスタート】 画像1
2018/12/12 09:42:57

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです


先日、奈良の薬師寺で写経をしてきました


学生の時に、何度か写経をした事があったのですが

【写経をする時間】 画像1
2018/11/17 23:45:54

こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです


運動や運動習慣が無い方には
プライベートレッスンがおススメです



それはなぜかと言うと


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運動が苦手な人ほど、プライベートレッスン 画像1
2018/10/20 02:33:21

皆さま、こんにちは!


pilates studio
THE FOUR SEASONS

ピラティスインストラクターのdanです

9月から
靱公園近くのサーフアパレルショ
朝ピラティス&夜ピラティス 画像1
2018/10/16 22:17:49

はじめまして!

ピラティスインストラクターのRisaです。

ダンスが上手くなりたくて、予選落ちしたコンクールの帰りにたまたま見つけたスタジオで
ピラティスのプライベートレッスンを受けて感動し、そこからみるみる評価が変わり、

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家族でピラティス!! 画像1
2018/09/11 21:23:00

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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分