一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

皆さま、こんにちは!

pilates studio
THE FOUR SEASONS

ピラティスインストラクターdanです


毎日、レッスンをしてると喉が痛くなったり
【喉のお薬に…】 画像1
2018/01/15 11:29:11

皆さま、こんにちは!


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THE FOUR SEASONS

ピラティスインストラクターdanです


皆さんは、自分の好きな
【好きなモノを好きって言う】 画像1
2018/01/12 11:24:09

皆さま、こんにちは!

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THE FOUR SEASONS


ピラティスインストラクターのdanです


毎年参拝する、恵比寿
【十日恵比寿参拝】 画像1
2018/01/10 11:18:54

毎年、祖母や母が作って御節を今は私達の世代が作ってます



全部は作らないのですが、好きなモノや食べたいモノを作る素敵な女子



それは、私ではなく、年下の従姉妹
【いい正月を迎えれました!】 画像1
2018/01/07 00:15:48

年々、寒さがこたえる様になりましたね


年齢もあると思うんですが、
自分が冷えてる事を自覚出来てきたんだと思います
【温活中】 画像1
2018/01/05 00:10:38

2017年、自分に許可を出したら
今まで手に取れなかった、買えなかった物が手元に来ました(๑˃̵ᴗ˂̵)



本当は欲しいのに、イメージと合わないとか
勝手に思った持たなかった物です…
【ピンクに夢中!】 画像1
2018/01/03 07:45:46

皆さま、明けましておめでとうございます


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3回目の年明けです✨✨✨


【明けましておめでとうございます】 画像1
2018/01/01 08:25:22

2017年は、人の前に立ち、話をする事が本当に多かったです(๑˃̵ᴗ˂̵)


インストラクターなら、余裕でしょ?って言われるますが…


実は、そうでもなく…


私はピラ
人の前に立つ事… 画像1
2017/12/31 00:28:50

最近、良く噛む事を意識してます


少食になるってよりも、噛む時間が増えると

必然的に少食になり、食べ物の味を意識出来ます!




豆ってこんなに甘いんだー
丁寧に食べる事… 画像1
2017/12/29 12:22:57

昔の私はスケジュールがパンパンでないと不安で…


今の私はゆったりスケジュール!
何を不安がってるんですか? 画像1
2017/12/27 00:19:19

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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分