一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

私自身は、週2回でプライベートレッスンを受けてます



それは、私のレッスンを毎週1回
プライベートレッスンを受ける生徒さんが大多数だからです!


そんな中、週2でレッスンを受けたい
【2回よりも、3回!】 画像1
2017/09/23 23:40:43

アメリカから帰ってきた、翌日、新幹線に乗り東京へ!


仲間が待っているので、疲れたなんて思う時間もなく


勿論、疲れたなんて思わないです(*´꒳`*)


それは、皆んな
【疲れない!パワーをもらえる】 画像1
2017/09/20 23:28:32

アメリカ、basi本部から車で5分の所に
サーフィンで有名なロングビーチがあります


レッスン後も、ロングビーチでリラックス


裸足になって、浜辺を歩くだけで
地球と繋がってか、放電出
【アメリカ、ピラティスの旅⑥】 画像1
2017/09/19 23:20:45

ピラティスの旅も、折り返し!


毎日が楽しすぎて、アッと言う間にすぎます


一日、一日を食べて、寝て、ピラティスしてシンプルな生活


それがアメリカでだけでなく


more…
【アメリカ、ピラティス旅⑤】 画像1
2017/09/18 23:13:40

ピラティスの旅、山場の1つ

メンタープログラム終了!


3日間、あっと言うまでした、

ピラティスしてる人ってハッピーな人が多いし

ずっと笑ってる人ばかり
【アメリカ、ピラティス旅④】 画像1
2017/09/17 07:13:29

メンタープログラム2日目✨


一緒コースに参加してるメンバーとも仲良くなってきました(*´꒳`*)


動く時間も、食べる時間も皆んなと一緒


英語力、上げます 笑

more…
【アメリカ、ピラティス旅③】 画像1
2017/09/16 04:42:46

ピラティス旅 2日目…


等々、メンタープログラムスタート!


日本では、コンプリと言って、matピラティスとマシンピラティスの
両方の資格を取ってますが


【アメリカ、ピラティス旅②】 画像1
2017/09/15 03:33:10

私が学んだピラティスの流派

basi pilatesの本部、カリフォルニア州コスタメサに

メンタープログラムを受けに行ってきました


2014年ぶりのアメリカ!

そし
【アメリカ、ピラティス旅 ①】 画像1
2017/09/14 15:59:17

スタジオに来て下さる方は私よりも年上の方が多いのですが

凄く、素直な方ばかりです



自分の身体と向き合うには

素直な気持ちと、オープンなマインド…

<
【自分の子供の様に…】 画像1
2017/09/07 00:00:54

神社仏閣に行くのも良いけど


『ここ、メッチャすき!気持ちいい』って思う所が

自分自身のパワースポットだったりします


その場所にパワーがあるけど

人間
【パワースポット】 画像1
2017/09/04 07:00:00

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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分