一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

ピラティス仲間から、オススメだよ

良かったら読んでみてっと勧められた本


『結構、面白い!』


読むたんびに、入ってくるものが違ったりして


【オススメの本】 画像1
2017/10/29 08:53:19

色んな所でピラティスの勉強のお手伝いに行ってます


そこでは、アシスタントとして、動き回ってます


東京のtomo先生とtae先生との朝ごはん!


場所は変わっても、一
【ピラティスの先生達との朝ごはん】 画像1
2017/10/27 14:28:06

ピラティスをしてて、早く身体が変わる人と


そうでない人の差があります


それは、ズバリ、素直さ…


ピラティスしてても、生徒さん勝手に動いたり



more…
【ピラティスと素直さ】 画像1
2017/10/26 01:00:22

悩んでるなら…

迷ってるなら…

不安なら…

悲しいなら…


それって自分の軸がブレてる時だと思います

そんな時は、『ピラティスしたら?』
【ピラティスしたらいいやん】 画像1
2017/10/23 16:54:50

食事は1日1回程度…


食べても1日2食…


食べないとダメだよっていわれますが
これが私にとっての丁度良い回数と量!

今は、自分の身体と相談して、この回数に落ち着いて
【食べない事もいい事】 画像1
2017/10/22 23:37:33

急なお誘いだったのですが…


なんと、サカナクションのライブにお誘い頂けました!


しかも、大阪城ホール✨

なんと、6.1chサラウンドで音がとっても良いライブです
<
【音楽体験】 画像1
2017/10/18 15:48:55

北海道でピラティスを指導してる
ピラティス仲間から、北海道の野菜が送られてきました


東京の勉強会で知り合い、一晩一緒に過ごし
私が作ってる野菜を送るので住所を教えてくださいっと言われて
送ってくれた野菜たち✨✨✨
【元気になる野菜】 画像1
2017/10/17 12:33:54

先日、友人とのディナーで
一個2000円のハンバーガーを食べてる
若者、男の子グループが居ました



世の中には、1個98円のハンバーガーもあります


でも、2000円の
【特別な時間がピラティス】 画像1
2017/10/15 19:25:58

子供を見るとお母さんの状態がある程度分かる


子供がイライラしてたり、小さくまとまったり…

癇癪を起こしたり、夜なきが多かったり


お母さんのパワーと子供のパワーはイコール


more…
【子供パワーって凄い】 画像1
2017/10/06 22:32:00

今年も行きました高知に

また、御縁がで、高知でピラティス養成のアシスタントに入りました



高知でピラティスを広めてる先生達との交流は
本当に刺激的で大爆笑!!!

そし
【高知ピラティス】 画像1
2017/10/01 09:36:36

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Pilates Studio the four seasons

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