一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

ピラティス5回目の生徒さん

レッスンの度に、色々と感じる物がある様です



『今日ピラティスの日でした。
今日は鏡の前に立つとなんかボディーラインに変化を感じました。
効果はしっかりあ
【ピラティスを体験した感想①】 画像1
2017/06/10 17:16:42

教科書も開かないけど

身体を使ってピラティスの勉強してます


船に長時間乗ってると

脚に力が入らなくなるので

砂浜でのトレーニング!

【大阪から30時間→小笠原母島】 画像1
2017/06/04 08:14:53

インストラクターになったとしても
学び続けるインストラクター

自分の空き時間に指導の経験を積むために
練習し続けてるmegumi先生


私も横からコッソリ覗いてます

【megumi先生】 画像1
2017/05/30 07:00:00

2016年、2017年と高知県出来るピラティスを広めてる
後輩ちゃんのご招待でイベントピラティスを開催します


大阪から3名のピラティスインストラクターが
それぞれの強みを出したレッスン!



more…
【高知県でイベントピラティス】 画像1
2017/05/27 11:54:56

運動をしだすと、次は食べ物に興味が湧きます



色んな情報が溢れる中で
勉強の為に、食べ物をどの様に食べたら良いか


十人十色で、食べ方に100%正解%無く

【今、食べたい物を、自分に聞く】 画像1
2017/05/26 01:16:35

ゴルフが大好きな生徒さん


ずっとゴルフをしてて、
色々と身体の事を知ってて動いてるつもりが

ピラティスで実際動いて、ゴルフで学んだ所の部分とリンクしたら

コース中の自分の動きがハッ
【自分が思う通りに動ける】 画像1
2017/05/14 04:43:55

皆様、こんにちは!


GWも、朝からスタジオは大賑わいです

朝の8:00-レッスンに来られて、身体のメンテナンスに!

腰痛持ちだった方が、今では、重い物を持ったりしても

【お休みの日も、有効に…】 画像1
2017/05/03 07:03:15

ピラティスのレッスンを受ける動機に


姿勢改善

O脚

肩や腰がこる

疲れて易い

ポッコリお腹

背中の肉が気
【立った時の感覚が変わる…】 画像1
2017/05/01 08:07:15

皆様、こんにちは!


先日、東京に勉強に行って来ました


2014年にもLAでレッスンを受けたsheri Longさん


親子程、年齢は離れてますが


more…
【先生、時々、生徒】 画像1
2017/04/07 05:46:25

皆様こんにちは!


ピラティスを始めてから
自分の身体が愛おしくなりました


とっても痩せて
モデル体型になった訳ではありません(笑)


【自分が好きな身体になる】 画像1
2017/03/24 00:00:00

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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分