一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

夏の日差しがまだまだキツイ毎日ですね


そんな時は、なるべく肌触りの良い物を身につけたくて…


コンティニュームさんのシャツを着てます


背中に一つ、クロスを持つ手が版
【背中にクロス、表にマリア様】 画像1
2017/08/14 17:54:02

マシンピラティスのセッションと同じ金額のサービスを
一流ホテルと言われる場所で受けに行って来ました



自分がそのサービスを受けてみて
どういう感覚になるのかを知る時間…




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【お金は価値の交換】 画像1
2017/08/12 06:44:35

いろんな人方からフルーツをいっぱい頂きました(*´꒳`*)


巨峰に、温室ミカン、桃


とっても嬉しい✨


毎日が嬉しくなります
【フルーツいっぱい】 画像1
2017/08/10 22:28:55

先日、東京での過ごしてる中で
歩く事の大切さに気がつきました


大阪にいると、自転車での生活なので
あんまり、脚を使ったないなぁ!っと…



東京では、毎日、歩いてました
【歩く!歩く!歩く!】 画像1
2017/08/10 07:15:02

マシーンピラティスは
身体の状態をゼロ→プラスに出来るコンテンツです


マットピラティスでは味わえない状態まで
引き上げるモノです


1人でも多くの人に体験してもらいたいです


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【ゼロ→プラスへ】 画像1
2017/08/08 15:43:00

自己紹介のときに…
ピラティスって、ヨガみたいなものでしょう?って言われますが


私はピラティスインストラクターではなく
マシンピラティスインストラクターです✨✨✨


ピラティス専用の
【マシンピラティスインストラクター】 画像1
2017/08/06 06:04:20

先日は私が4日間、東京でピラティスの勉強に言ってきました



今日は、東京のピラティスインストラクターが大阪に来てくれました




身体も心も動く人は、行きたい場所にすぐ
【東京からこんにちは!】 画像1
2017/08/03 12:56:58

ピラティスインストラクター仲間の家で
夕ご飯をご馳走になりした


お料理が大好きな彼女のご飯には
愛情と丁寧さが詰まってました


彼女のピラティスのレッスンみたい
【食事に感動】 画像1
2017/08/01 10:46:55

先日、ピラティスの勉強で東京へ行ってきました


その会場近くに銭湯があるから
勉強後に 入ろうと思い…


久しぶりの銭湯♨️


クーラーで身体を冷やしやす
【お江戸で銭湯】 画像1
2017/07/30 05:01:43

森ノ宮、キューズモールにある『アスショク』

アスリートの食事…
明日の為の食事…


一汁三菜!!!

おかずも15種類の中から好きな物を3つ選べます



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【アスショク】 画像1
2017/07/28 15:46:01

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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分