一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

ピラティスインストラクターとして


脚のラインが気になります


ここでは、あくまで脚のラインなので、細さを見てる訳ではなく

脚のカタチなんです(*´꒳`*)



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【脚のラインが綺麗ですね】 画像1
2017/09/03 02:37:44

生徒さんからのお土産で干し椎茸を貰いました


こんなお土産、大好きです✨

御実家が椎茸農家さんなので、ご家族の方の手作り〜

秋になったら生椎茸が出るので
それもまた、美味しいそうです
【良いダシ出そう】 画像1
2017/09/01 22:37:18

9月にピラティスの勉強で、アメリカのLAに行ってきます


3年ぶりのアメリカです!!!


3年前の自分と今の自分とは、全く別物です

リニューアルしたってより、全く違う人間ですね

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【アメリカに行く準備】 画像1
2017/08/29 17:47:10

海外のスタジオは、早朝からレッスンをしてるスタジオが多いです


私も朝方なので、朝からのレッスンを受けたいと思ってます

仕事前や、家族と出掛ける前にピラティス

その後も、時間がタップリあって

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【朝7:00-ピラティスが出来るスタジオ】 画像1
2017/08/27 17:42:30

人にも、褒められても、それを上手く受け取れてない人が多い様に思います


『○○さん、素敵ですね!』


『いいえ、そんな事は無いよ!』


そこで、『はい!ありがとうござい
【受け取り上手は、与える上手】 画像1
2017/08/26 17:17:18

カステラに焼印を押した、お店でお茶をしました


プレーン生地とチョコ生地のカステラがあるんですが

どっちも食べたくて…

迷った結果…

2つとも注文して、食べました

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【自分の中の正解だけ】 画像1
2017/08/24 18:18:58

人は変わりたいと思っても、どこかで変わるのが怖いと思ってるんですよね


それは、何故かと言うと変わるのが嫌なんです


今まで、やってた事を変えるって
思ってるよりもエネルギーを使うんですよね


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【自分はどうしたいの?コッチ?アッチ?】 画像1
2017/08/23 00:14:59

先日、東京へピラティスの勉強の時に
代官山にある限りなくグルテンフリーに近い料理をだすお店に行って来ました

とっても勉強になりました!


やっぱり日本食がメインに出されてました



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【グルテンフリーに興味深々】 画像1
2017/08/22 16:37:18

先日、ピラティス仲間と
和歌山でサーフィンをしに行って来ました


去年、体験をして、楽しすぎたので
今年も挑戦と思い…(*´꒳`*)


去年のサーフバードの感覚があったので
【指導はシンプルに!】 画像1
2017/08/20 16:10:42

9月に、ピラティスの勉強でアメリカに行きますって言ってたら


『英語話せるんですか?』って聞かれるんですが


全くもって、上手く話せないですが…笑


中学英語でも、何で
【耳で学ぶ英語】 画像1
2017/08/18 07:11:30

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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

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 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分