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一度きりの
人生
を楽しむ為に、
動ける
身体
と健全な
思考
の大切さを知る
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スタッフブログ
【Nami先生、ありがとう】
先日、恵方巻きのお裾分けを
Nami先生にお渡ししました
生徒さんからの頂き物だったので、
1人で食べるよりもNami先生にも食べて欲しくて
『持ってかえってね』っと伝言を残して
スタジオを後にしま
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2017/02/04 00:00:00
【たった1レッスンで…】
皆様、こんにちは!
ピラティスのレッスンは60分が目安です
それ以上長いレッスンは余りしません
長くてしも、そんなに変わらないんです
寧ろ、50分で
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2017/02/01 00:00:02
【自分を知る時間】
皆様、こんにちは!
4seasonsでは
会社経営が多くスタジオに通われてます
お話を聞いてると、毎日お忙しそうにしてますが
ちゃんと、自分の為の時間を作られてます
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2017/01/26 00:00:00
【自分自信が第一クライアント】
皆様、こんにちは
周りの事を優先し過ぎて
自分自身を後回しにしてませんか?
そんな人、とっても多いです
それもそのは
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2017/01/23 19:31:34
【自分の肚(はら)の声に耳を傾ける】
皆様、こんにちは
自分が好きな事や物を
好きって言ってますか?
私は好きって言えませんでした
『貴女っぽくない』
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2017/01/21 00:00:00
【他人を優先するのを止めてみましょ】
皆様、こんにちは!
人は誰かの為になりたいと
少なからず思ってるとおもいます
Giversの精神ですよね❤︎
でも、それは度を越すと
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2017/01/19 00:00:00
【男性に特化したレッスン】
皆様、こんにちは
pilates studio
The Four Seasonsは
男性に特化したピラティススタジオです
私がスタジオをオープンさせ
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2017/01/17 09:00:00
【どこに、自分軸を置くか】
皆様、こんにちは!
ピラティスのレッスンのスタートは
『ロールダウン』っという動きからスタートします
立位の状態から、呼吸と共に
ゆっくり前屈していく動きです
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2017/01/14 14:09:10
【駆け足を止めたら見えてきたモノ】
皆様、こんにちは
1月3日からノンストップで9日まで
ずっとレッスンで埋まってました
やっと10日に1日offを取って
色々と遊んで来ました
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2017/01/12 11:20:31
【仕事後より、仕事前!】
皆様、こんにちは
4seasonsの強みは
朝の7:00-レッスンを受けれる事です
会社帰りに運動よりも
朝の時間のレッスンの方が
その日、1日の集合力は持続します
<
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2017/01/07 23:56:13
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Nami先生にお渡ししました
生徒さんからの頂き物だったので、
1人で食べるよりもNami先生にも食べて欲しくて
『持ってかえってね』っと伝言を残して
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